简介
冥想指南 第08集8.0
冥想指南 第08集8.0
8.0
网友评分
103次评分
8.0
网友评分
103次评分
影片信息
冥想指南
- 状态：更新第08集
- 主演：安迪·普迪迪科姆/
- 导演：未知
- 年份：2021
- 地区：美国
- 类型：欧美/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语
- 更新：2025-05-22 13:00
- 简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
为你推荐
换一换-
更新第10集6.0 克里斯蒂娜·奥乔亚///约翰·奥提兹// Ariana Guerra //塞西莉亚·苏亚雷斯// Robert Gatewood / Katya Martín / Mariel Molino / Tonatiuh / Andres Velez / Latoya Kaye //奥古斯托·阿吉莱拉/
-
更新第08集9.0 Gordon Ramsay/
-
更新第08集5.0 Bárbara López / Ximena Romo / Ilse Salas/
-
更新第03集10.0 Sam Willis/
-
更新第06集9.0 玻伦·萨特///萨米拉·威利/
-
更新第10集5.0 Walker Babington //斯嘉丽·艾斯特维兹/
-
更新第07集6.0 Thiago Matso / Amadeu Maia //埃德米尔森·菲尔霍// Valéria Vitoriano //法比奥·拉戈///杜杜·阿泽韦度///香德莉·布拉斯// Solange Teixeira / Fabio Goulart / Max Petterson / Daniel Satti / Mateus Honori / Roberta Wermont / Larissa Góes / Jorge Ritchie/
-
更新第08集10.0 安吉丽卡·拉米雷斯/Angélica/Ramirez/
-
更新第06集9.0 莉妮可兒/卡琳特萊斯/古斯塔夫科爾賀/
-
更新第06集4.0 安东尼·韦莱// Simon Dales //Ben/Harding/主演:/吉姆·艾尔-哈利利/
-
更新第06集6.0 Jesper Ganslandt/
-
更新第03集2.0 玛达琳娜·波扎斯卡/赖塞科·利希塔/
-
更新第06集8.0 Jonathan Martin/
-
更新第09集10.0 Justin Bartha / Rob Lowe / Josh Lucas/
-
更新第04集3.0 Monty Don/
-
更新第20集7.0 Errol James Snyder / Kylie Furneaux / Manu Toigo/
-
更新第07集5.0 Kristi Russell / Chris Horangic/
-
更新第03集2.0 Joan Bakewell / Rhona Cameron / Brendan Cole/
-
更新第08集7.0 Glenn Stearns/
-
更新第03集8.0 Rebecca Front/
-
更新第10集10.0 迈克尔·乔丹/斯科蒂·皮蓬/菲尔·杰克逊/史蒂夫·科尔/比尔·温宁顿/J·A·艾丹/拉里·伯德/比尔·克林顿/魔术师约翰逊/乔·克莱恩/巴拉克·奥巴马/约翰·帕克森/
-
更新第03集8.0 Sharon Rooney/
-
更新第03集4.0 Sharon Ooja/Omoni Oboli/Beverly Osu/
-
更新第02集8.0 阿德里安·敦巴/
-
更新第12集5.0 米切尔·爱德华兹/格夫里玛雅/乔·霍尔特/凯莉·珍妮特/Rhoyle Ivy King/Buffy Milner/Sylvester Powell/Netta Walker/
-
更新第09集10.0 Romulo Arantes Neto / Silvero Pereira/
-
更新第05集2.0 Martin Clunes/Caroline Catz/John Alderton/Stephanie Cole/Joe Absolom/
-
更新第10集3.0 谢尔盖·奇卡乔霍夫///奥尔佳·泽瓦基纳///弗拉达·卢基娜///玛格丽塔·西拉埃娃///格里戈里·斯克里亚普金///谢尔盖·阿夫杰耶夫///伊戈尔·博戈米亚科夫///德米特里·康德拉图克///阿尔焦姆·谢马金///埃琳娜·马科娃///鲍里斯·埃斯特林///瓦莱里娅·雷皮纳///丹尼斯·科尔纽克///叶卡捷琳娜·瓦西里耶娃///塔蒂亚娜·库兹涅佐娃///阿尔塞尼·谢尔盖耶夫///佐亚·曼苏罗娃///叶菲姆·班奇克///阿尔乔姆·奥尔洛夫///亚历山大·沃洛霍夫/
-
更新第04集7.0 邵恩·杜里/Shaun/Dooley/
-
更新第08集8.0 安迪·普迪迪科姆/